KISQ


본문 바로가기

본문 바로가기 링크

상단영역

탑 비주얼 영역

주요 메뉴

홈 학급홈피 사이트맵

로그인

회원 로그인
로그인
회원가입 아이디/비밀번호찾기

본문영역

공지사항

Home > 공지사항
  • 본 사이트는 대한민국 저작권법 및 개인정보보호법을 준수합니다.
  • 회원은 공공질서나 미풍양속에 위배되는 내용과 타인의 저작권을 포함한 지적재산권 및 기타 권리를 침해하는 내용물은 등록할 수 없으며, 이러한 게시물로 인해 발생하는 결과의 모든 책임은 회원 본인에게 있습니다.게시된 사진이나 동영상은 요청시에 삭제가능합니다. 관리자에게 문의바랍니다.
  • 개인정보보호법 제59조.3호에 따라 타인의 개인정보(주민번호,폰번호,학년-반-번호,학번,주소,혈액형 등)를 유출한 자는 처벌될 수 있으며, 등록된 글(글, 텍스트, 이미지 등)에 대한 법적책임은 글쓴이에게 있습니다.

글읽기

제목
5,6학년 체력장 안내- 10월 17일
등록일
2008-09-26
이름
김봉섭
조회수
5347

 

5,6학년 체력장(10월 17일)

하늘은 높고 말은 살찌는 결실의 계절 가을이 왔습니다.

높고 맑은 가을 하늘만큼이나 훌쩍 자란 우리 학생들의 체력을 측정하기 위해 10월 17일(금) 09:40~12:00 체력장을 실시(비가 올 경우 그 다음 주로 연기)합니다. 종목은 아래와 같으니, 학생들은 각자 학교(체육 및 점심시간 이용)나, 가정에서 조금씩 연습하여 체력장 당일 신체적으로 잘 적응할 수 있도록 준비하기 바랍니다.

종목

측정방법

50m 달기기

 선 자세로 출발하여 50M를 직선으로 달린 시간을 기록( 측정 주자의 몸통이 결승선에 닿을 때까지)

제자리 멀리뛰기

 신체의 어느 한부분이라도 모래터에 닿은 가장 가까운 지점에서 구름판 앞까지의  직선거리를 센티미터 단위로 측정하되 센치미터 미만은 버린다. 두 번 실시하여 좋은 기록을 택한다. 발을 두 번 구르면 안됨. 공중 자세는 자유

윗몸 일으키기

윗몸일으키기 대에서 두 발을 고정시키고, 두팔은 머리뒤쪽에서 감싼 후 피검자는 복근력만을 이용하여 몸을 일으켜 앞으로 굽힌다. 1분안에 몇 회를 일으키는가를 측정(이때 두 팔꿈치는 무릎에 닿으면 다시 누운 자세로 돌아간다.)

앉아 윗몸 앞으로

굽히기

기구에 방바닥을 붙이고 무릎을 펴고 앉았다가 상체를 천천히 굽히면서 손을 뻗쳐 피검자의 손가락 끝이 2초정도 멈춘 지점의 막대자 눈금을 읽어 기록

오래달리기

운동장 5바퀴를 달리거나 걸어서 도착한 기록을 측정

September 26, 2008

Korean International School in Qingdao

첨부파일
첨부된 파일이 없습니다
총 38Page중 현재 1Page
학교 게시판 목록
공지사항 목록
번호 제목 작성자 등록일 조회
공지 홈페이지 리뉴얼 관리자 2022-04-22 40044
공지 2021학년도 대입용 학사일정표입니다. 관리자 2020-06-30 105402
공지 제15회 SEEC 영어글쓰기 대회 수상자 명단 관리자 2020-01-10 106634
공지 제15회 SEEC 영어글쓰기대회 성적확인 안내 관리자 2020-01-09 105809
공지 2020학년도 대학합격자(10/31현재) 관리자 2019-09-09 103593
379 홈페이지 리뉴얼 관리자 2022-04-22 40044
378 2021학년도 대입용 학사일정표입니다. 관리자 2020-06-30 105402
377 제15회 SEEC 영어글쓰기 대회 수상자 명단 관리자 2020-01-10 106634
376 제15회 SEEC 영어글쓰기대회 성적확인 안내 관리자 2020-01-09 105809
375 제15회 SEEC 영어글쓰기 대회 응시학생 일정 안내 관리자 2019-11-11 13630
374 제15회 SEEC 영어글쓰기 대회 참가신청 안내 관리자 2019-09-18 6956
373 2020학년도 대학합격자(10/31현재) 관리자 2019-09-09 103593
372 제14회 SEEC 영어글쓰기대회 수상자 명단 관리자 2019-07-17 8958
371 제14회 SEEC 영어글쓰기대회 성적확인 안내 관리자 2019-07-17 8414
370 제14회 SEEC 영어글쓰기대회 응시학생 일정 안내 관리자 2019-05-23 9388
담당자 : 관리자

화면크기조절

화면크기조절 확대 원래대로 축소

사이드 메뉴

  • 학급홈피
  • 동아리